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      電力檢修公司工會舉辦心理健康知識講座

      日期:2022-06-29
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      6月28日,電力檢修公司工會舉辦了以“‘力'而用之---尋找幸福生活的鑰匙”為主題的心理健康知識講座。此次講座邀請了青海舒帆心理咨詢有限公司資深心理咨詢師阿宇軒,以“現場+騰訊會議”的方式進行,共二百余人參與了此次講座。

      本次講座旨在通過心理咨詢師的授課,讓參與者認識心理健康的意義,提升積極的心理品質,傳遞出積極的心理能量,提升工作生活質量。講座中,阿老師從自身的真實事例出發,用深入淺出的語言講述生存智慧、雙圈理論,如何積極面對壓力,主動調整工作、生活節奏,釋放心理壓力,甚至‘力'而用之,從而保持良好的精神狀態,以更加陽光的心態,更好的經營家庭、婚姻、人際關系,積極投入到今后的工作和生活中。最后在睡眠試驗中結束了本次講座。

      此次講座的舉辦是電力檢修公司關心、關愛員工心理健康的一項措施,幫助員工釋放壓力、梳理心理健康理念,改善交流溝通能力,養成積極樂觀的生活方式,進一步提升了公司員工的獲得感、幸福感和凝聚力。 


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