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      海北分公司工會舉辦心理健康知識講座

      日期:2022-08-10
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      8月9日,海北分公司工會在線上舉辦了一場別開生面的心理健康知識講座。

      本次心理講座由中國心理學會高級心理講師余倩講授,主要圍繞“ 當代社會壓力剖析 ”這一主題進行。通過深入淺出的分析、圖文并茂的事例分別闡述了心理健康的標準、當代社會力源、如何釋放壓力等三個方面內容,引導大家重視自我心理調適,始終保持樂觀陽光心態,引領大家進行了一次探索自己內心世界的旅行,進一步提高了職工的心理健康水平和應對突發事件的心理承受能力。

      本次講座內容氛圍輕松、環節緊湊,有效幫助海北分公司廣大職工開拓視野、解讀情緒、豐富心靈,調節職業倦怠、壓力過大、過度焦慮等不良情緒,以積極樂觀、健康向上的心態投入工作,不斷增強大家的幸福感和歸屬感,為海北分公司高質量發展蓄勢賦能。

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